Spordan Önce Ve Sonra Kahve Tüketimi ve Önemi | Manevi Hayat

Spordan Önce Ve Sonra Kahve Tüketimi ve Önemi | Manevi Hayat: Kahve içmenin sağlık açısından bir çok faydaları olduğu bilinmektedir. Son yıllarda yapılan araştırmalar sonucunda kahvenin içindeki kafein, damarlardaki kanın akış hızına etki ederek kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır. Bu da yaptığınızın sporun daha da anlamlı hale gelmesi demektir. Spor yaparken ana amaçlardan bir taneside kan dolaşımının hızını artırmaktır.